Kokbok för vardagar I succéboken My Way skildrade krögaren Erik Lallerstedt sin egen metod för att gå ner i vikt utan att göra avkall på livets goda. Uppföljaren Your Way visar hur man upprätthåller denna livsstil i längden - utan att behöva börja räkna kalorier. Som Erik säger: "Välmående får aldrig bli en tävlingsform". Your Way är lika mycket en klokbok som kokbok. Nyckeln är att få vardagen att fungera. Genom veckoplanering undviker man snabbmatsfällan. Samtidigt gäller det att vara realistisk. Ingen orkar eller hinner vara en gourmetkock en tisdagkväll. Your Way innehåller enkla och läckra recept med allt från fiskpinnar till blodpudding. Det viktiga är inte att vinna stilpoäng utan att prioritera det som är viktigt i livet. Mental motion är lika nödvändigt som fysisk motion. Måltider håller samman familjen. God och smart mat berikar och förlänger...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
