Aruballa asuva Rachel Brathen on joogamaailman nouseva tähti, ja hänellä on kaksi miljoonaa seuraajaa Instagramissa - mutta hänen tiensä seestyneeksi joogaohjaajaksi on ollut kaikkea muuta kuin helppo. Kirjassaan Rachel kertoo siitä, miten hän löysi joogan ja meditaation avulla onnen ja tasapainon kaoottisen nuoruuden jälkeen. Yoga Girl inspiroi tutustumaan joogaajan elämäntapaan: säännöllisiin joogaharjoituksiin ja meditaatioon, terveelliseen ruokavalioon ja lempeään filosofiaan, joka kannustaa etsimään onnea omasta sisimmästä. Yoga Girl sisältää joogaharjoituksia kehon vahvistamiseksi ja rauhoittamiseksi, vinkkejä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä yksinkertaisia ja terveellisiä ruokaohjeita. Rachel Brathen (s. 1988) on ruotsalaislähtöinen joogaopettaja, joka päätyi vaikeiden nuoruusvuosien jälkeen Costa Rican kautta Aruban paratiisisaarelle. Hänen joogakurssinsa, online-tuntinsa...
Visa mer
Recensioner
2015-04-12
Betyg 
Tycker boken är inspirerande och tänkvärd. Hur en kan värdera sitt liv och inte ta allt som händer på för stort allvar, men däremot omfamna det viktigaste - som är möjligheten att älska!
2014-11-26
Betyg 
Bara för att man har många följare på instagram behöver man inte vara en yogi, den "sanna" andan saknas, den sanna andliga traditionen försummas! Tips, studera Yogasutra innan man ger sig själv epitetet "Yoga girl" - det är ingen fri filosofi att erövra som självutnämnd mästare - likt vem som kan inte kalla sig "Jesus" bara för att man är kristen. Ännu en som missförstått allt.
