Vlkommen till en kraftfull och djupgende resa mot inre balans och vlmende med "VagusNerv Meditation och Progressiv Kroppsavslappning." Genom denna guidade meditation fr du upptcka hur vagusnervens unika frmga kan aktiveras fr att frmja kroppens naturliga lkningsprocesser och skapa varaktig avslappning.Vagusnerven, en av de viktigaste nerverna i kroppen, spelar en central roll i att reglera hjrtfrekvens, blodtryck, matsmltning och stressniver. Nr vi medvetet stimulerar denna nerv genom andning och avslappning, ger vi kroppen signaler att det r skert att terhmta sig. Resultatet? Minskad inflammation, frbttrad matsmltning, lgre puls, och ett lugnare sinne. Regelbunden vagusnervstimulering har ven visat sig strka immunfrsvaret och ka motstndskraften mot stress.Denna ljudbok erbjuder inte bara vagusnervstimulering utan ocks en omfattande progressiv avslappningsvning....
Visa mer
Recensioner
Bli frst med att recensera denna bok
