Varför reagerar kroppen så konstigt?När du drabbas av utmattningssyndrom är hela kroppen påverkad och du upplever många olika symtom. Det kan vara svårt att förstå att lockkänsla i örat, muskelryckningar, domningar eller dimsyn kan ha en naturlig förklaring som är kopplad till stress. På ett enkelt sätt vill vi guida dig genom den utmattade kroppen ? från topp till tå.Emma Holmgren mötte läkare Sofia Göthe första gången för fem år sedan då hon själv var sjuk i utmattningssyndrom. Nu möts de igen i sina gemensamma texter för att ge dig lindring och förståelse ? en viktig grund för en god läkning.Om författarna:Emma Holmgren driver Parus förlag med fokus på stressrelaterad ohälsa och har tidigare skrivit bl.a.Våga vara rädd ? en bok om utmattningssyndrom. Sofia Göthe är specialistläkare inom allmänmedicin och brinner lite extra för områden inom stress,...
Visa mer
Recensioner
2019-07-16
Betyg 
Det här är en bok som för mig har hög igenkänningsfaktor. Boken berättar om olika symtom du kan få när du har drabbats av utmattningssyndrom och hur du kan lindra symtomen. Det här är en bok som är bra både för dig som drabbats av utmattning och för dig som står bredvid. Boken kanske kan förklara varför det blir som det blir.
Boken är lättläst och uppdelad i olika kapitel. Det finns även en bra innehållsförteckning så man lätt kan hitta det man letar efter. Boken är viktig då det fortfarande pratas för lite om utmattningssyndrom och att man ofta möts av okunskap inom vården. Kanske en blivande kursbok för läkarprogrammet?
Jag som själv varit nära väggen och som fortfarande jobbar på att bli bra känner igen mig i en del. Jag fick lite fler förklaringar till min kropps reaktioner och det kändes bra. Att bli bra tar tid och det är den viktigaste lärdomen. En bra bok som jag kommer att återkomma till!
2019-07-09
Betyg
Emma Holmgren drabbades själv av stressrelaterad ohälsa 2014 och efter många möten med läkare träffade hon läkaren Sofia Göthe där hon för första gången upplevde att ngn lyssnade. Några år senare skriver de denna bok tillsammans. Detta är en enkelt skriven bok som gör det lätt att förstå och lött att kunna ta till sig text och innehåll. Väldigt bra uppbyggd med korta kapitel som fokuserar på en del av kroppen i taget, detta är positivt för som läsare blir det aldrig rörigt eller svårt att hänga med. Bra förklaringar på symtom som man kan drabbas av och också många tips på hur man ska kunna gå vidare och vad som kan underlätta tillfrisknandet. I slutet av boken finns många bra tips på böcker och webbsidor om man vill läsa mer. En väldigt viktig bok som många borde läsa för att förstå och vidga kunskapen om utmattningssyndrom.
