Ur balans

Perski, Aleksander

| 2002

Flag from sv

20


– Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat livEn dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.

Visa mer

Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker

Recensioner

Hedvig K

2012-01-26

Betyg

Bra, lättläst - gav den nog en femma för jag verkligen behövde den just nu. Tänkvärt!...och förmodligen räcker det inte med att tänka...