Teloto pameti

Betyg

En ögonöppnare. Otroligt välskriven och aktuell. Alla som jobbar med människor (eller sig själv) borde läsa denna. Särskilt om man träffar unga människor. T ex beskrivs att ADHD har samma symptom som PTSD. En bok man vill prata med någon om sedan man läst klart den.

Betyg

I "Kroppen håller räkningen - Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma" får vi följa med en forskare och se dennes resultat efter olika behandlingar med olika individer.
Fast man varit med om händelser som lett till PTSD (Posttraumatisk stressyndrom) visar boken på olika sätt att läka eller hantera tillvaron så att livet blir mer givande.
Dessutom förtydligar boken att det inte bara är genom krig och hemska olyckor som diagnosen kan uppkomma genom.
Det är en gedigen bok med mycket "matnyttigt" och en bok som kräver sin tid att läsa för att få ut så mycket som möjligt av den.
Det som enligt bokens författare påskyndar ett läkande är bland annat bra relationer, yoga, meditation och drama.
~
~
#kroppenhållerräkningen #besselvanderkolk #akademiusförlag #lästips #boktips #bokrecension #recension #trauma #posttraumatiskstress #posttraumatiskstressyndrom #psykiskttrauma #psykiskohälsa