Telo pomnit vse. Kakuju rol psikhologicheskaja travma igraet v zhizni cheloveka i kakie tekhniki pomogajut
Slava o knige "Telo pomnit vse: kakuju rol psikhologicheskaja travma igraet v zhizni cheloveka i kakie tekhniki pomogajut ee preodolet" stala raskhoditsja srazu posle ee vykhoda kak zagranitsej, tak i v Rossii. Segodnja eto mezhdunarodnyj bestseller No. 1 po teme posttravmaticheskogo stressovogo rasstrojstva (PTSR), potomu chto v nej predstavlen samyj polnyj perechen metodov raboty s ego posledstvijami, izvestnykh na segodnjashnij den. Avtor knigi, psikhiatr Bessel Van der Kolk, smog predstavit vyvody, osnovyvajas na svoej 30-letnej rabote s ljudmi, perezhivshimi PTSR. On dostupnym jazykom rasskazal ob effektivnosti raznykh vidov lechenija - ot traditsionnoj razgovornoj psikhoterapii, lekarstv ot depressii i trevozhnosti, do jogi i meditatsii. Vse eti metody sposobny "perenastroit" mozg i vernut cheloveku kontrol nad sobstvennoj zhiznju. Dannoe izdanie predstavljaet soboj knigu v mjagkoj...
Visa mer
Recensioner
2022-02-22
Betyg 
I "Kroppen håller räkningen - Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma" får vi följa med en forskare och se dennes resultat efter olika behandlingar med olika individer.
Fast man varit med om händelser som lett till PTSD (Posttraumatisk stressyndrom) visar boken på olika sätt att läka eller hantera tillvaron så att livet blir mer givande.
Dessutom förtydligar boken att det inte bara är genom krig och hemska olyckor som diagnosen kan uppkomma genom.
Det är en gedigen bok med mycket "matnyttigt" och en bok som kräver sin tid att läsa för att få ut så mycket som möjligt av den.
Det som enligt bokens författare påskyndar ett läkande är bland annat bra relationer, yoga, meditation och drama.
~
~
#kroppenhållerräkningen #besselvanderkolk #akademiusförlag #lästips #boktips #bokrecension #recension #trauma #posttraumatiskstress #posttraumatiskstressyndrom #psykiskttrauma #psykiskohälsa
