| 2005
5
Vill du gå ner i vikt och ändå äta god och mättande mat? Då är det här kokboken för dig. Här finns smala recept på allt från snabblagade luncher och middagar till sofistikerade bjudrätter och frestande desserter. Frukt och grönsaker intar allt större utrymme i det moderna köket och så även här. Det är lätt att lägga till mer frukt och grönsaker i menyn. Servera till exempel köttet med en fräsch blandsallad och tillaga näringsrika efterrätter med frukt. Du som ännu inte är medlem i ViktVäktarna har också glädje av boken eftersom rätternas kalorivärden står angivna. För att det ska vara enklare att planera en viktminskningsmeny finns här även tillagningstider och tips på variationsmöjligheter.
Visa mer
Recensioner
2010-01-14
Betyg 
Provade viktväktarna för massor med år sedan. Gick ner och sen upp. Tror att det enda som fungerar är att äta gott och bra och röra sig mycket! :) Några recept riktigt bra i denna bok!
