Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten! Det høres kanskje rart ut, men faktum er at fett i maten setter fart på forbrenningen av fett på kroppen.Spis deg ned i vekt er historien om en modig mann som tok skjeen i egen hånd, og begynte å utforske hva han skulle spise for å bli slank. Når du veier nesten 145 kilo så sier det seg selv at dette er en krig på ramme alvor, men for Skaldeman ble det etter hvert lekende lett. Nå veier han 80 kilo, og har utmerket helse.I boka lærer han bort sine knep og triks, kommer med tips til deilige måltider som får fart på fettet. Spis deg ned i vekt er en bok for deg som vil ha vekk kiloene, enten du er litt eller svært overvektig - uten mye trening, kaloritelling og sultekurer. Av samma författare finns även "Frågor och svar om Skaldemans diet".
Visa mer
Recensioner
2011-01-05
Betyg 
Tjatig och dåligt skriven... sen tror jag inte det är bra att undvika grönsaker och frukt!
2010-02-28
Betyg 
Lättare att läsa om, än att praktisera viktminskning. Bra indelat i olika avsnitt med intressanta rubriker.
