Sommaren 2014 lät Eliq Maranik trettio pojkar och flickor i åldrarna 6-13 år experimentera med alla möjliga frukter, grönsaker, nötter, frön och superfood - ja, allt man kan stoppa i en mixer.I två månader testade, lagade och smakade barnen sig fram till många nya, goda och roliga recept, och många av dem finns med i den här boken.I smoothies för barn - upptäck, utforska, experimentera och lär dig allt om frukter och grönsaker får du veta hur det går till att göra smoothies. De cirka 50 recepten är lätta att följa och innehåller bara 3-4 ingredienser, oftast sådana som redan finns hemma i skafferiet, kylen eller frysen. Dessutom får du lära dig mycket om frukter, grönsaker, nötter, frön och mjölkprodukter, hur du väljer de bästa frukterna i butiken och hur du bäst förvarar dem. För laktosintoleranta eller allergiska innehåller boken även tips om vad man kan ersätta vissa livsmedel med. Till...
Visa mer
Recensioner
2021-10-05
Betyg 
Den här boken är väldigt bra man kan testa hemma att göra smoothies jag har själv testat och det var jätte gott!Den här boken rekommenderar jag till de som gillar att äta gillar smoothies och gillar att pyssla med saker.Den här boken är också bra för att det finns fakta om massor av olika frukter.Den uppmuntrar också barn att äta grönsaker och frukter!
