Att sova sämre hör ofta till småbarnslivet, men hur lite kan vi sova innan det påverkar kroppen och humöret på riktigt? Mirijam Geyerhofer blev sjuk av sömnbrist när hon fick sitt andra barn och delar i boken med sig av sina egna och experters tips på hur man tar sig igenom tiden med småbarn med humöret, hälsan och relationerna i behåll.Med avstamp i sina egna erfarenheter har journalisten Mirijam Geyerhofer intervjuat forskare, professorer och andra experter för att kunna ge vidare den fakta och de tips hon själv saknade när hon blev sjuk av sömnbrist med sitt andra barn.Sömnbrist i småbarnsåren hjälper dig att förstå hur vaknätterna påverkar dig, och du får goda råd som kan hjälpa både dig och barnet att sova bättre. Boken är en nyutgåva av Lite trött bara, annars bra med en ny titel och delvis uppdaterat innehåll. ?En njutning att läsa som sömnforskare och småbarnsmamma.?...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
