Lyssna och bli coachad av Mia Törnblom själv. Denna storsäljare har starkt uppmärksammats i både tidningar och TV.
Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla.
Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan förlorar vi vår livslust.
För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla":
- självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera.
- självkänsla: medvetenhet...
Visa mer
Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker
Jag läste om en gammal goding precis. Ibland behöver man påminna sig själv om vad som är viktigt. Självkänsla är viktigt. Det skyddar mot mycket.
För att veta vad självkänsla är behöver man veta skillnaden mellan det och självförtroende. Dessa två blandas lätt ihop.
Hur som helst Mia Törnblom ger tydliga exempel i boken om hur dålig självkänsla kan visa sig och samtidigt finns små övningar att göra som ett första steg till bättre självkänsla när man väl bestämt sig.
~
"Låg självkänsla kan yttra sig på flera sätt. Ett av dessa är att inte våga ta någon plats alls i sociala sammanhang eller i livet överhuvudtaget, att avstå från att säga sin åsikt, att ställa sig sist och göra allt för att inte dra till sig uppmärksamhet eller synas. Ett annat sätt är att göra allt för att synas och stå i centrum, att kräva uppmärksamhet och bekräftelse hela tiden och ändå aldrig lyssna till andra människor."
.
.
#miatörnblom #självkänslanu #självkänslanudinpersonligacoachvisarhur #självkänsla #personligutveckling #inspirerandeläsning #boktips #lästips #bokrecension #recension
Nja...det är vad jag kan säga. Jag har lite svårt att känna samhörighet med författaren, dels har vi väldigt olika bakgrund och erfarenheter och dels och på grund av emotioner som det inte går att identifiera sig med.
Mycket läsvärd bok med många aha-upplevelser. Hon ger gott om tips på små, enkla saker som man kan göra för att livet ska bli roligare och för att man ska må bättre. Boken gör så att jag har större förståelse för hur andra mår och varför de beter sig som de gör.
En självhjälpsbok som innehåller alla de rätta ingredienserna ihopbakade på ett tilltalande och lättsmält sätt. Tycker om Mia som person. Hon rör till det för alla dessa människor med fördomar om missbrukare...
Jag har hört mycket gott om den här boken av vänner och bekanta så jag gav talboken en chans. Det är författaren själv som läser upp boken och hon gör det tyvärr inte på bästa sätt. Den här boken har säkert hjälp många men jag kände att jag inte hade något där att hämta.
Mitt tips är att läsa en fantastiskt skriven skönlitterär roman som ger själen vingar tex: Den vidunderliga kärlekens historia, Vindens skugga, Påven Johanna.
Urk. Hurtigt, mjäkigt och fullt av floskler och klyschor. Jag förstår inte grejen med alla dessa coacher. Livscoacher, jobbcoacher, relationscoacher, kostcoacher, karriärcoach, skrivcoach. Är det inte helt enkelt ett annat ord för "Person som tar hutlöst betalt för att berätta saker för dig som du redan vet"?.
jag orkade inte göra övningarna men jag tycker att boken har en del vettiga tips och råd till den som lider av låg självkänsla. Tycker att den kunde ha varit bättre skriven, texten blev lite svamlig och oengegerande emellanåt.
Förstår inte er som skriver att den är så dålig, jag tycker att hon skrev jättebra och hade en väldig förståelse. Jag tycker att budskapet och hennes grundidéer är jättebra. Jag njöt av att läsa boken, och tycker att det står en hel del bra i den! :)