Självförtroende och avslappning för barn är en unik vägledd träning specialgjord för barn och deras sätt att ta till sig avslappning. I denna vägledda avslappning med Tomas Enhager använder barnet sin egen fantasi och vägleds genom frågor och förslag. Barnet bli medveten om hur avslappning verkligen känns i de olika kroppsdelarna, något som hjälper barnet i vardagen när de hamnar i olika stressade situationer. Med hjälp av att barnet tränar sig i att komma till sitt avslappnade tillstånd i kroppen, kan de ta sig snabbt tillbaka till avsalppning vid stressade situationer. Denna vägledning kan användas så olfta barnet själv vill. Till den vuxna: Lyssna gärna tillsammans med ditt barn och prata gärna efteråt om vad hon eller han upplevde och tänkte under vägledningen. Ge barnet utrymme att prata fritt och lyssna villkorstlöst. Tomas Enhager, utbildad mellanstadielärare, konsult, författare...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
