Sannas matbok : för den självläkande människan

+ LÄGG TILL

Det är maten som bygger hälsan och ger energi och vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa. Du kan få mer ork, livslust och glädje än du tror!  Sannas matbok gör matlagningen till något snabbt och enkelt samtidigt som det är gott och nyttigt. Här får du recept på god mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Som bonus får du även kunskap om varför ?den självläkande kosten? är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken.  Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag genom att använda planerad snabbmatlagning­? det tar bara en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan, men mer begåvat. Boken ger recept...

Visa mer