Den frsta praktiska handboken om terhmtning!Det behver inte vara farligt att stressa, men det r livsfarligt att inte terhmta sig. Tyvrr r det just terhmtning som mnga missar. ?Reload? r en handbok baserad p den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker fr att skapa ett terhmtningssmart liv. Du lr dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hlsofarlig stress. Istllet kan du forma ett roligare liv dr du dessutom orkar nnu mer. Genom att hitta din personliga terhmtningstyp frstr du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier ? utan att skra ner p sdant du tycker r roligt.
Visa mer
Recensioner
Bli frst med att recensera denna bok
