Ja, det kan være enkelt. Og morsomt. Helse handler ikke om å være tynnest og penest, helse er noe annet - som omfatter trening, men også lange brunsjer med venner og noen sjokoladebiter i ny og ne. PT_Fia står for den nye tidas helseideal, og i denne boka får du hennes aller beste tips om mat, trening, stressmestring og livet i det store og hele. Under navnet PT-fia driver Sofia Sjöström en av Sveriges største helse- og treningsblogger, som hun har fått flere priser for. Hun er utdannet personlig trener og er kostrådgiver og treningsekspert i Metro og Metromode, og figurerer ofte i mediene.
Visa mer
Recensioner
2015-09-25
Betyg 
PT-Fia är helt underbar! Hon har verkligen fattat vad hälsa är och berättar på ett inspirerande sätt hur alla kan släppa in hälsan i vardagen. Utan stress, att sluta jaga efter att vara perfekt och att sätta sig själv först är bara några saker hon valt att prata om. Dessutom är fotografierna vackra och recepten goda! Tummen upp!
