Besegra matfettet en gång för alla och bli 5 centimeter smalare om midjan och 4 kilo lättare på bara 28 dagar. Det enda som krävs är att du följer bokens instruktioner dag för dag, och fokuserar på tre områden: kost, motion och motivation.I boken får du ett komplett 28-dagarsprogram med:- läckra och enkla recept för alla dagens måltider- träningsprogram som arbetar direkt mot mag-fett- dagliga tips för motivationen som håller dig på rätt spårDu får också all den kunskap du behöver om hur du skickligt överlistar kroppens försvarsmekanismer och får den att släppa sina fettdepåer utan att du känner dig hungrig och trött. Så gläd dig åt att du kan se fram emot att hoppa i bikinin och nya jeans snart, utan att behöva irritera dig över envisa bilringar!Martin Kreutzer är expert på hälsa, träning och motivation. Han vägleder varje år flera hundra människor i hur de ska göra för att gå ned i vikt...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
