Kehon kyky synnyttää on kehittynyt tuhansien vuosien mittaisen evoluution aikana. Synnyttäminen voi kuitenkin jännittää tai pelottaa, varsinkin jos kyseessä on ensisynnytys. Susanna Heli on ollut tukemassa ja voimistamassa synnyttäviä naisia sadoissa synnytyksissä. Tässä kirjassa hän esittelee neljä tehokasta työkalua, jotka auttavat synnyttäjää välttämään stressiä ja pelkoa. Oikealla tavalla toteutettu hengitys, rentoutuminen, oikeanlainen äänenkäyttö ja ajatuksen voiman hyödyntäminen lievittävät pelkoa ja vahvistavat synnyttäjän turvallisuudentunnetta. Työkalut ovat yksinkertaisia ja soveltuvat käytettäviksi kaikissa synnytyksen vaiheissa. Niiden hyödyntäminen takaa, että synnytyksestä tulee voimaannuttava ja myönteinen kokemus sekä synnyttäjälle että hänen kumppanilleen. Peloton synnytys sopii sekä ensisynnyttäjälle että uudelleensynnyttäjälle, niin kivunlievitystä haluavalle kuin täysin...
Visa mer
Recensioner
2018-02-04
Betyg 
Jag fick låna boken av Louise, som fått ärva den av sin syster, som lånat ut den till tre vänner efter det att hon fått den av en kompis. Så fint ändå, att man vill dela med sig av viktig kunskap till varandra. Systerskapet ftw!!!
Jag är inte speciellt rädd för förlossningen i sig. Mina rädslor ligger främst i det som väntar efteråt, men jag vill ändå känna att jag har förberett mig på de sätt jag kan och som finns tillgängliga för mig. Att läsa en bok av det här slaget kändes perfekt och jag känner mig nu något mer trygg i att jag har verktyg för att handskas med värkar och förlossningsarbetet. Vissa delar har jag och Pierre läst högt så han har varit med en del också, vi har även diskuterat mina anteckningar och gått igenom mina rädslor. Framförallt är det nog det som är riktigt bra med boken, att den får oss att börja bearbeta det som komma skall och diskutera ihop oss som ett team inför det vi ska utföra. Det ska bli riktigt spännande!
