Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa. Det är då den här boken behövs.
Christian Dahlström ger raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Efter att själv ha drabbats av båda sjukdomarna såg han behovet av att samla och sprida information om dem. Christian arbetar som copywriter och frilansskribent och är mycket aktiv på sociala medier, där han debatterar och informerar om psykisk hälsa....
Visa mer
Kan man bli fri från panikångest? Varför blir man deprimerad? Hur går psykoterapi till? Var kan man söka hjälp? Trots att panikångest och depression är några av våra vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa. Det är då den här boken behövs.
Christian Dahlström ger raka svar på de vanligaste frågorna om panikångest och depression. Efter att själv ha drabbats av båda sjukdomarna såg han behovet av att samla och sprida information om dem. Christian arbetar som copywriter och frilansskribent och är mycket aktiv på sociala medier, där han debatterar och informerar om psykisk hälsa.
"En av de mest tillgängliga och lättlästa böckerna inom psykiatri idag. En mycket informativ och användbar bok även för professionen psykiatri!" - Martin Schalling, professor vid Karolinska Institutet och Karolinska Universitetssjukhuset
"...jag tror att många som har drabbats av depression eller panikångest kommer att ha god hjälp av boken". - Inger Alestig, Dagen
"Jag rekommenderar verkligen denna boken till alla. Oavsett om du själv är drabbad eller om du har en anhörig som är drabbad. Mer kunskap gynnar alla!" - Sara Modigh, bloggplatsen.se
"Den som vill få en snabb och kortfattad översikt av psykisk ohälsa ska läsa den här boken. En stor del av tillfrisknandet består i att få kontroll över sig själv, och den som vet mer om sin sjukdom har kommit en bit på väg." - Arvid Lagercrantz
Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker
Christian Dahlström har skrivit en mycket bra och lättläst bok som på ett övergripande och konkret sätt beskriver fakta om panikångest och depression samt andra affektiva sjukdomar. En viktig del av boken berör även vilken konkret hjälp man som drabbad eller anhörig kan få. Det centrala budskapet är att det finns bra hjälp att få, hur dåligt man än mår. Vilket gör boken synnerligen angelägen för alla som direkt eller indirekt är drabbad av psykisk ohälsa. Jag rekommenderar den varmt!
