"Jag tycker att jag lever i den mest spännande av alla tider ur ett vetenskapligt perspektiv: tiden då vi har börjar förstå hur vår hjärna fungerar. Detta kallas ibland för den kognitiva revolutionen, och jag vill gärna dela med mig av det hisnande perspektiv som öppnar sig när vi nu börjar kunna studera hjärnan medan den arbetar. Här finns en översikt över modern neuropsykologisk forskning som kastar ett nytt ljus över mindfulness, och vår förmåga att styra vår värld genom att styra vår uppmärksamhet." Åsa Nilsonne I Mindfulness i hjärnan presenteras de allra senaste rönen om hur det går till när hjärnan hämtar information och om hur denna information ger upphov till tankar, känslor och handlingar. Boken fungerar som en titt under motorhuven för den som undrar vad det är som får bilen att rulla framåt när vi trycker på gaspedalen.
Visa mer
Recensioner
2011-04-30
Betyg 
Denna bok var inte alls så som jag tänkt mig att den skulle varit
2011-04-27
Betyg 
Inget för mig, men säkert för många och särskilt de som bär på en tung ryggsäck, kaske bitterhet och även post traumatiska upplevelser kan förmildras genom övning .Dock kan väl ingen påstå att leva ut sina känslor, tankar, sinnesintryck skulle vara acceptabelt, utan konsekvensbedömningar. Men forskningen runt hjärnan är intressant och meditera är hälsosamt.
2010-04-06
Betyg 
Trodde denna bok skulle handla mer om "mindfulness" som så men blev ändå glatt överraskad av innehållet som visar hur och var i hjärnan saker sker, hur pass föränderlig den är och hur man påverkar den rent fysiskt genom sitt eget sätt att vara på, bl a genom mindfulness.
Andra har också läst
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Fler böcker inom
Fakta
