Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

Eenfeldt, Andreas

| 2011

Flag from sv

137


"En vetenskapligt välunderbyggd bok, skriven av en läkare som verkligen själv hanterar överviktiga och sjuka patienter." FREDRIK NYSTRÖM, professor i internmedicin "Matrevolutionen är en bok som jag hoppas att så många som möjligt läser! Den visar på ett mästerligt sätt vilka grava systemfel som många av dagens kostråd bygger på och hur förda bakom ljuset vi alla blivit under lång tid." JONAS COLTING, 4-faldig VM-medaljör i triathlon Solveig tappade 168 kilo. Kennet kunde lämna tillbaka tio av sina tolv mediciner till apoteket. Ett epileptiskt barn slutade plötsligt få anfall. Nya fall dyker upp dagligen och de har något gemensamt. Fascinerande nog har de börjat äta tvärtom mot vad de tidigare fått höra var nyttigt. Läkarvetenskapen har länge blundat för sådana berättelser. Men nu händer något. Allt fler moderna stora studier visar att det är dags att tänka om. Gårdagens lightprodukter...

Visa mer

Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker

Recensioner

Erica S

2017-01-25

Betyg

mycket bra och läsvärd även om han sa mycket som jag redan visste som lchfare och sockerfri. socker är ändå skit för kroppen så varför äta det.. borde utrotas hela sockerhyllan i affärerna

Maria Myrberg

2015-08-08

Betyg

Mycket bra bok som sätter de flesta gamla föreställningar ur spel!

Åsa Andersson

2014-09-22

Betyg

En bok ALLA borde läsa oavsett om man tror på LCHF, GI eller inte. Bra med förklarande studier om hur vi borde göra för att ta hand om vår kropp och hur vi bör äta.

Kim M. Kimselius

2014-09-17

Betyg

Det här var en mycket intressant bok, som jag tagit god tid på mig för att läsa. Mycket på grund av att jag verkligen ville komma ihåg allt jag läste, men också på grund av att livet rusar fram i turbohastighet just nu. Direkt efter jag hade läst den här boken läste jag Hjärnkoll på vikten, som jag recenserade för några veckor sedan.

Tillsammans fick de här böckerna mig att övergå till LCHF-kost på försök, eftersom jag under ett par års tid haft återkommande feberattacker som sänker mig ett par dagar. Läkarna hittar inget fel, så jag har försökt att själv tänka efter vad det kan bero på.

I Matrevolutionen får jag lära mig att socker kan ge kroppen ett konstant inflammationstillstånd. Okej, då kanske febern kommer därifrån, tänkte jag. Därför testar jag nu LCHF.

Boken talar om betydligt mycket mer än så. För många är det en bok man ska läsa om man vill gå ned i vikt. Jag gick ned 2 kilo på några dagar när jag började med LCHF, även om det inte var syftet med omläggningen av kosten.

Den här boken har allt det jag sökte efter och jag rekommenderar den varmt.

Kim M. Kimselius

2014-09-17

Betyg

Det här var en mycket intressant bok, som jag tagit god tid på mig för att läsa. Mycket på grund av att jag verkligen ville komma ihåg allt jag läste, men också på grund av att livet rusar fram i turbohastighet just nu. Direkt efter jag hade läst den här boken läste jag Hjärnkoll på vikten, som jag recenserade för några veckor sedan.

Tillsammans fick de här böckerna mig att övergå till LCHF-kost på försök, eftersom jag under ett par års tid haft återkommande feberattacker som sänker mig ett par dagar. Läkarna hittar inget fel, så jag har försökt att själv tänka efter vad det kan bero på.

I Matrevolutionen får jag lära mig att socker kan ge kroppen ett konstant inflammationstillstånd. Okej, då kanske febern kommer därifrån, tänkte jag. Därför testar jag nu LCHF.

Boken talar om betydligt mycket mer än så. För många är det en bok man ska läsa om man vill gå ned i vikt. Jag gick ned 2 kilo på några dagar när jag började med LCHF, även om det inte var syftet med omläggningen av kosten.

Den här boken har allt det jag sökte efter och jag rekommenderar den varmt.

Gunvi Lundqvist

2014-09-04

Betyg

Läsvärd och mycket övertygande i sin ståndpunkt gällande fett!!! Gillade oxå att lyssna till honom hade ingen aning att han var så ung och med så mycket kunskap i ryggsäcken. Rekommenderas åt alla som är intresserad av mat och hälsa.

S

Sina J. Saouk

2014-04-06

Betyg

Trovärdig rakt igenom med alla "bevis" och hänvisningar. Den är intressant och spännande, som att läsa en roman och inte en faktabok. Om man ska läsa en enda bok i hela sitt liv så ska man läsa den här.

Carolina E

2013-01-13

Betyg

Jag är en av alla de som har fått inbankat i huvudet att fett är farligt, dessutom blir jag äcklad av för mycket fett och kan varken äta bearnaisesås eller majonäs. Jag är en av alla de som bidrar till en marknad full av lightprodukter. Jag dricker lättmjölk, använder mini cremé fraiche och köper lättfil. Samtidigt äter jag pasta flera gånger i veckan, har ett godisberoende och äter bröd till frukost varje dag. Jag gör precis allt det där som Andreas Eenfeldt menar att man inte ska.

Jag är inte tjock men heller inte smal. Jag har bantat med hjälp av svält, gått upp och ner i vikt och jag har försökt räkna kalorier - allt utan resultat. Jag inte bara äter fel utan jag gör också fel. Däremot är jag inte bakåtsträvande och jag är alltid beredd att testa på nya saker, därför överväger jag nu att testa på det här med LCHF ett tag, några veckor borde man klara. Jag har sett framgångssagorna, nu har jag läst bevisen (även om jag förstår att boken plockar fram de studier som har visat på rätt resultat) och jag är nu beredd att agera. Det som är en smula negativt med den här boken är att den är lite tjatig och upprepande, precis som en reklam som till sist ger resultat när man sett den tillräckligt många gånger. Men har man fortfarande tvivel efter att ha läst den här boken så finns en gedigen tilltagen referenslista där man kan söka vidare efter information och bevis.

M

Matilda Krig

2013-01-05

Betyg

Ja, alltså. Den var ju lärorik och bra, och jag tror till och med jag köper vad han säger. Men som författare? Hemsk. Störde mig på för korta meningar, stolpig text mm.. Ingen fröjd att läsa direkt. Men som sagt, lärorikt var det ju förstås.

Marina Trenkoska

2012-09-29

Betyg

Läs, läs, läs!!!!

Marita Ryen

2012-09-26

Betyg

Intressant och lärorik. Läs den!

Linda Dahlström

2012-08-01

Betyg

En bra introduktion till LCHF, och man blir inspirerad till att lägga om sina dåliga vanor.

A

Amanda Engström

2012-05-06

Betyg

Alla måste läsa denna bok! Folk måste inse vad de egentligen är för skit mat vi stoppar i oss! Andreas visar allt i denna bok hur saker och ting gått till för att lura oss att äta fel och bli sjuka. Jag kommer att rekommendera denna bok till alla!

T

Thinka Berg Sköld

2012-01-16

Betyg

Läs- och tänkvärd.

E

Elin Rickmarker

2011-11-27

Betyg

Lättläst och mycket lärorikt!! Ett måste för alla.

Frank Thorén Hall

2011-06-23

Betyg

Mycket läsvärd!

Betyg

Intressant tolkningar!

Susanne Rydvald

2011-03-24

Betyg

Eenfeldt kan bli så aggressivt i sitt skrivande att man kan få känslan han sätter en i finkan om man inte gör som han säger. Han är föraktfull mot allt annat som inte han kommer med men saknar ändå riktigt bra fakta.

Betyg

Intressant vinkling av vårt moderna födointag och mat vi är skapta för.

Karin D

2011-02-01

Betyg

Nja... ämnet är toppen och jag är anhängare av LCHF, men jag gillar inte bokens upplägg - delvis som en vetenskaplig skrift (lite för mycket fotnoter och torftig fakta); delvis som ett rabiat upprop där författaren fördömer allt som inte pekar i samma riktning som hans tes.