Mycket ställs på sin spets när man får barn. Utifrån personliga erfarenheter skriver Lisa Fabre om graviditet, förlossning och den första tiden med barnet sett ur både pappans och mammans perspektiv. Röster från andra nyblivna föräldrar hörs också. Här får man veta hur man tar hand om sig själv på bästa sätt både före och under graviditeten och får kroppen att må så bra som möjligt med hjälp av mineraler, vitaminer och ekologisk mat. Hur de blivande föräldrarna kan knyta an till sitt barn redan under graviditeten och om känslorna som ofta åker berg- och dalbana tas också upp. Här finns råd till både män och kvinnor om hur man förbereder sig inför förlossningen. Många kvinnor är rädda, framför allt för smärtan, och få vet att kroppen har sitt eget smärtlindringssystem. Andningsteknik och hur man själv kan få fart på ett avstannat värkarbete hör också till tipsen. Boken handlar...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
