Det här är en lättläst och inspirerande bok som kan förändra ditt liv och samtidigt förebygga psykisk ohälsa. Alla vill vi bli lyckliga, men ofta satsar vi på helt fel saker. Pengar och prylar, skönhet och hälsa eller många likes på sociala medier betyder inte alls så mycket som vi ofta lockas att tro. Lyckliga blir vi när vi är nöjda med oss själva och lever ett rikt och meningsfullt liv.Boken tar upp enkla steg vi alla kan ta för att må bättre, även om livet inte blev som vi tänkt:* Vårda dina relationer* Bry dig om andra* Hitta en livsuppgift * Var tacksam* Stärk din självkänsla* Förlåt andra och dig själv * Utveckla din existentiella...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
