Dette er historien om hvordan forfatteren slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten. Som så mange andre opplevde han en jevn, stabil og sikker vektøkning. Han satt mye stille, men hadde et normalt kosthold. Han begynner så å utforske hva som skal til for å brenne fettet på kroppen, og løsningen blir å spise annerledes. Han rydder vekk sukkervarer og all mat med stivelse, og spiser kun mye fett og kjøtt. I denne boken lærer han bort sine knep og triks, og kommer med tips til måltider.
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
