En banbrytande forskare fördjupar vår förståelse för det psykiska traumat och erbjuder nya metoder för läkning i den här bästsäljaren som hjälpt miljontals människor världen över. Traumatiska upplevelser hör till livets oundvikliga realiteter. Många människor har utsatts för fysiskt, mentalt eller sexuellt våld och kränkningar, vuxit upp med missbruk, överlevt olyckor eller sjukdomar eller på annat sätt varit med om situationer som skapat traumatisk stress.Dr Bessel van der Kolk, en av världens främsta experter på traumatiseringsskador, har arbetat mer än tre decennier med drabbade patienter. I Kroppen håller räkningen använder han den moderna vetenskapens framsteg för att visa hur det psykiska traumat bokstavligen omformar både kropp och hjärna. Detta försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.I boken utforskas innovativa behandlingar...
Visa mer
Recensioner
2022-02-22
Betyg 
I "Kroppen håller räkningen - Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma" får vi följa med en forskare och se dennes resultat efter olika behandlingar med olika individer.
Fast man varit med om händelser som lett till PTSD (Posttraumatisk stressyndrom) visar boken på olika sätt att läka eller hantera tillvaron så att livet blir mer givande.
Dessutom förtydligar boken att det inte bara är genom krig och hemska olyckor som diagnosen kan uppkomma genom.
Det är en gedigen bok med mycket "matnyttigt" och en bok som kräver sin tid att läsa för att få ut så mycket som möjligt av den.
Det som enligt bokens författare påskyndar ett läkande är bland annat bra relationer, yoga, meditation och drama.
~
~
#kroppenhållerräkningen #besselvanderkolk #akademiusförlag #lästips #boktips #bokrecension #recension #trauma #posttraumatiskstress #posttraumatiskstressyndrom #psykiskttrauma #psykiskohälsa
