Rättframma råd och goda recept till dagens alla måltider Är du nyfiken på LCHF? Men vill kanske inte läsa en massa teori. Då är det här boken för dig. Kom igång med LCHF på 14 dagar är en bok som skalar bort teorierna. Här slipper du krångliga beskrivningar av triglycerider och insulinreceptorer och istället får du klar och tydlig handledning genom ett fjorton dagar långt kostprogram. I detta fjortondagarsprogram presenterar Lars-Erik Litsfeldt enkla och läckra LCHF-recept både till frukost, middag och till matlåda till jobbet. Han ledsagar läsaren genom varje dag med tydliga beskrivningar, rättframma råd och uppmuntrande ord, och i anslutning till varje recept så finns en inköpslista för vad som behöver införskaffas till nästkommande dags matlagning. Testa LCHF i fjorton dagar och utvärdera vad du tycker att det ger dig. Kanske rasar du i vikt, kanske känner du dig piggare eller...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
