Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet? Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade inte samma ork som tidigare. Charlotte bad då personlige tränaren Jesper Björck att skräddarsy ett träningsprogram som hon kunde göra i den takt hon själv valde. Jesper gjorde ett träningsupplägg som passade Charlottes behov - ett hemmaträningsprogram som hon kunde köra när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner. Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna tränade hon sig i form och nådde sitt mål - att komma tillbaka till sin gamla klädstorlek - på ett par månader. Nu bjuder hon på programmet...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
Andra har också läst
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Fler böcker inom
Fakta
