Skam, skuld och ilska. Tre känslor som vi knappt vill kännas vid - och som ändå påverkar oss genom hela livet och i alla relationer. Tänk om du kunde förhålla dig till dessa känslor på nya sätt? Tänk om de faktiskt är där för att lära dig att bli mer fri?Den här boken hjälper dig att göra skam, skuld och ilska till vägledare istället för fiender. De är nycklar till ditt inre liv, till den du är. Du kommer att våga möta din längtan efter respekt. Du kommer få tillgång till dina behov bakom skammen. Vad skulle vara möjligt om du inte längre behövde krympa dig själv för att undvika skuld? Eller undertrycka och agera ut din ilska på sätt som inte gagnar dig? Hur skulle ditt liv se ut då?Författaren Liv Larssons inspirationskälla är Nonviolent Communication (NVC). Hon vill visa hur ilska, skam och skuld går hand i hand med det sätt att tänka som utvecklats under de senaste åttatusen åren. Samtidigt...
Visa mer
Recensioner
2010-09-03
Betyg 
Liv möter i den här boken våra minst "salongsfäiga" känslor och omfamnar dem välkomnande. Hon delar med sig av en förståelse som vilar på god grund i forskning och presenterar sedan ett sätt att hantera dessa känslor som förvandlar dem från "fula ankungar" till vackra svanar. Boken handlar om hur vi oftast lärt oss bemöta dessa känslor, den historisk-kulturella bakgrunden till detta invanda, och föreslår att vi prövar ett nytt. Ett nytt, mer medvetet och livsbejakande sätt. Boken innehåller även konkreta övningar, vilket hjälper den att landa i vår levda vardag.
