Hantera stress p jobbet Ljudboken har producerats i samrd med leg. lkare, som dessutom r psykiater och leg. psykoterapeut.Eliminera arbetsrelaterad stress med guidad sjlvhypnos!Vaknar du ngon gng p morgonen och oroar dig fr den kommande arbetsdagen? Knner du att du stndigt frsker komma ikapp p jobbet och att du aldrig riktigt har koll p saker och ting? Inkrktar ditt jobb p ditt hemliv och gr dig stressad p kvllarna och p helgerna? I s fall vet du hur vervldigande arbetsstress kan vara. Det r som om ditt sinne har tagits ver av en tyrannisk chef som krver obetald vertid 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan.Arbete kan vara en stor klla till mening och stolthet i ditt liv, men arbetet kan ocks vara din strsta klla till stress. Visst kan du frvnta dig utmaningar p jobbet, men om dessa blir fr mycket fr dig att klara av kan de leda...
Visa mer
Recensioner
Bli frst med att recensera denna bok
