Årstiderna påverkar vår livsstil på ett dramatiskt och omväxlande sätt. Flera forskare har visat att vi tycks gå upp i vikt mot slutet av året, men tyvärr försvinner inte dessa kilon när vårvintern kommer. Med hjälp av Stephan Rössners råd om hur vi förändrar vår livsstil kan vi bryta denna nedslående utveckling och hitta en väg till att njuta av livet året om. Varje årstid har sina speciella förtecken ur mat- och hälsosynpunkt, från vinterns motionsval till sommarens solskador, från vårens primörer till höstens skördefest. Vi vill må bra tolv månader om året och med den här boken som inspiration har vi alla möjligheter att göra det. Stephan Rössner är professor vid Överviktsenheten på Huddinge sjukhus. Han är författare till ett flertal böcker, bland andra God mat för klokt folk, Kroppen har rätt, Vikten av vikten och Rössners kokbok och är dessutom en flitig...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
