M s de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Un libro fascinante que cambiar el modo en que vivimos nuestro d a a d a. Sumamente pr ctico y til. MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda Paso a paso, cambiar tu rutina. Financial TimesA menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada m s lejos de la realidad. Seg n el reconocido experto en h bitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de peque as decisiones: hacer dos flexiones al d a, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telef nica.Clear llama a estas decisiones "h bitos at micos" tan peque os como una part cula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente c mo esos cambios min sculos pueden crecer hasta llegar a cambiar...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
