Anleitung zum GlucklichseinFur unser Glucksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstande und zu erstaunlichen 40 Prozent konnen wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch uberarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwolf Glucksaktivitaten die eigene Glucksstrategie zusammenzustellen. Denn: Gluck hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalenderspruchen zu tun. Vielmehr konnen wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Gluck auf die Sprunge zu helfen!"e;Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glucklicheres Leben fuhren konnen, dann ist dies genau das richtige Buch."e;Martin Seligman, Autor von...
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