Människans naturliga tillstånd är att må bra och känna sig glad. För att känna välbefinnande behövs en god energinivå - både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig.
Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder...
Visa mer
Människans naturliga tillstånd är att må bra och känna sig glad. För att känna välbefinnande behövs en god energinivå - både fysiskt och psykiskt. Boken bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du höjer din energinivå och ökar energiflödet på mest effektiva sätt. Du får också hjälp att hitta fram till den energikod som stämmer för just dig.
Energi finns överallt. Hög energinivå är en viktig förutsättning för självläkning och god självkänsla. Boken tar upp hur man blir medveten om sin energinivå och hur man ökar energiflödet med hjälp av andning, motion och qi-övningar. Här presenteras också nya tekniker för att bli av med blockeringar samt nya metoder för att mäta energin i kroppens celler.
Powerfood ger bra energi. Genom inflammationsdämpande livsmedel - IFD-mat - kan man styra cellernas gener i rätt riktning. Detox hjälper till att höja energinivån, medan skräpmat programmerar oss för låg energi.
Tankens kraft är ett välkänt begrepp. Här visas hur tankar ger information till hela vårt energisystem - inte bara till hjärnan - och hur vi kan använda dem på bästa sätt.
Kärlekens energi handlar om glädje, lust och samvaro. När människor kommunicerar med varandra på ett positivt sätt uppstår bra energi. Beröring och sexuell energi är självfallet också viktiga energikällor för människans välbefinnande.
Boken visar vägen till den energikod som passar just dig. Den ger de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad. Det gör livet så mycket lättare!
Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker
Det här är en oerhört viktigt bok och just du som tänker att det är inget för mig, just du skall läsa den!!Sanna Ehdin är en av mina stora förbilder/hälsoguru m.m. Hon är enligt min mening en oerhört kunnig och klok kvinna. Hon tar i den här boken upp flera olika sätt och metoder för att finna din energi och må bra. Det som är så häftigt är att man inte behöver göra några stora förändringar för att börja må bra/bättre. Sanna skriver fackligt och sakligt men ger även tips och små övningar för hur du kan öka din energi. Utan energi kan vi inte leva och utan att känna livsenergi så blir vi sjuka och mår dåligt. Jag önskar att många läser den här boken och till slut förstår att de verkligen kan påverka hur de mår och hur de vill leva. Jag vet att det fungerar och det är fantastiskt när du upptäcker det. Livet är härligt! :-)
