Ferry food

Schck, Cathrine

| 2011

Flag from sv

13


Nr OS-guldmedaljren Bjrn Ferry la om sin kost frn att ha tit mycket kolhydrater till en kost som r baserad p LCHF-dieten brjade det pverka resultatet avsevrt. Och i OS 2010 stod han verst p prispallen och fick ta emot guldmedaljen i skidskytte. Bjrn Ferry menar att det inte var ngon slump att han till slut stod verst p prispallen i OS. Det var en mycket medveten strategi bde genom att satsa mycket mlmedvetet p att frbttra trningen och att se ver kosten. I dag ter han protein, fett och grnsaker och s lite kolhydrater som mjligt. I den hr boken berttar han med stor entusiasm hur han genom att frndra sin kost ocks frndrade sitt liv. Bjrn vill grna motivera och inspirera andra att gra detsamma, oavsett vilka ml man har med sin trning. Hr fr vi flja OS-medaljren i hans vardag hemma i Storuman dr han lever tillsammans med sin fru armbryterskan Heidi...

Visa mer

Skapa konto fr att stta betyg och recensera bcker

Recensioner

Bli frst med att recensera denna bok