Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i mindre än tio år. Ändå har de tydliga symptom på utbrändhet som sm sömnsvårighter, trötthet, magproblem, ständiga infektioner och depressioner. De har hamnat i duktighetsfällan, eftersom de oftast har enorma krav på sig sjäva och förväntningar på vad se ska prestera, enligt Aleksander Perski, stressforskare och chef för Stressmottagningen. Med den här boken vill vetenskapsjournalisten Joanna Rose och Aleksander Perski beskriva vilka psykologiska krafter och samhällsmekanismer som gör att så många unga kvinnor drabbas. Men de vill också betona att det går att undvika att hamna i fällan genom att finna balans mellan egna krav och lusten samt förmågan, istället för att söka bekräftelse genom prestationer. Här varvas...
Visa mer
Recensioner
2011-11-11
Betyg 
Mycket igenkännande och en del aha-upplevelser. Läsning för både män och kvinnor.
2010-05-15
Betyg 
I boken får vi ta del av andra prestationsprinsessor och deras berättelser, får veta vad som ligger bakom duktighetstänket samt hur vi ska ta oss ur fällan. Att vara duktigt jämt är sannerligen inte lätt och det är något som många vill vara, både medvetet och omedvetet. Jag kan inte påstå att jag är botad, men jag är mer medveten om det nu.
2010-05-15
Betyg
Så bra bok som förklarar det här med att vara en prestationsmänniska. Bra för dig som är det och för dig som känner en.
Andra har också läst
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Snittbetyg
Fler böcker inom
Fakta
