Sm frndringar stor skillnad! Trots att vi alla vet att maten vi stoppar i oss i allra hgsta grad pverkar hur vi mr ter vi bara smre och smre. Frsljningen av skrpmat och halvfabrikat gr stadigt uppt, och som ett brev p posten dras alltfler med tskilliga kilos vervikt och allvarliga hlsoproblem. Maten vi ter kan ka risken fr bland annat diabetes, hjrt- och krlsjukdomar, cancer, depression, benskrhet samt frsvaga immunfrsvaret. Med rtt diet lovar den brittiska nutritionisten Gillian McKeith att vi blir friskare, piggare, starkare, sexigare och lyckligare det kan vara vrt ett frsk, eller hur? Gillian McKeith r en varm fresprkare fr alternativmedicin. Hennes lra kan kort sammanfattas Du r vad du ter! Hon menar att vi ska ta mer (inte mindre!) men vara noga med vad som slinker ner. - Undvik skrpmat - Frossa i frukt och grnsaker - t groddar, ntter...
Visa mer
Recensioner
Bli frst med att recensera denna bok
