Med lav selvfølelse spiller det ingen rolle om vi får alt riktig på en prøve, er sammen med en kuleste jenta i klassen eller vinner gull i NM. Vi kommer alltid til å være redde for å mislykkes. Og vi kjenner oss aldri helt fornøyd med alt det vi får til. Dumt, eller hva? I dag lærer alle hvor viktig det er å spise riktig, trene, gjøre lekser og pusse tenner. Men vi prater sjelden om hvor viktig det er å trene den indre kondisjonen – selvfølelsen. For akkurat som med sport, er selvfølelsen noe som blir bedre bare man trener. Mia Törnblom skriver om vanskelige følelser, og med humor, oppgaver og eksempler viser hun hvordan alle kan få bedre selvfølelse. Det handler om å slutte å sammenligne seg med andre, finne sine drømmer og bli den viktigste personen i sitt eget liv! Mia Törnblom er veileder og foreleser innen personlig utvikling. Daglig treffer hun unge jenter og gutter...
Visa mer
Recensioner
2014-01-21
Betyg 
En mycket bra bok om självkänsla för ungdomar. En massa bra tips, råd och övningar.
2013-01-27
Betyg 
Inte så mycket ny information för min del, men jag gillar hur Mia tänker och att hon lägger vikt vid så viktiga frågor!
2012-05-19
Betyg
En mycket bra och peppande bok!
Gör man övningarna som står i boken får man bättre självkänsla.
