Det blir alltid som man tänkt sig. Handbok i mental styrketräning

Röhlander, Olof

| 2010

Flag from sv

35


Konsten att vara bäst när det gäller Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar...

Visa mer

Skapa konto för att sätta betyg och recensera böcker

Recensioner

caro wikbro carlén

2012-02-29

Betyg

Jag är nog inte rätt målgrupp, eller så förstår jag inte hans sätt att skriva. Men underhållande, fast det ska den nog inte vara...

Karin Söder

2011-07-15

Betyg

Jojo, mycket bra bok! Men jag är för slö i semestertiderna här så jag får skylla mig själv att jag inte blir slankare, rikare, bättre människa och allt det där... för jag tror på att det fungerar! Men jag tar det efter semester ;-)!