"Alexander Rozental definierar problemet och ger steg för steg vägledning till den som vill minska sin perfektionism." Medicinsk VetenskapPerfektionism är ett komplicerat och sammansatt fenomen. Att vara noggrann, ambitiös och ha höga mål är förstås bra – men kan också vara stressigt, ångestskapande och riskera att ens nära relationer påverkas. Bättre än perfekt förklarar och ger förståelse för perfektionistens beteende. Målet är inte att man sänka sina ambitioner, däremot att få mer flexibelt förhållningssätt till uppgifter, åtaganden och relationer. Då skapas utrymme för annat i livet än prestation.Om man är inflexibel och inte kan hantera nya situationer, om man har dålig balans...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
