Blodsockerblues i köket : 80 recept med lågt glykemiskt index

+ LÄGG TILL

80 lågglykemiska recept för att: ? bränna fett ? gå ned i vikt ? balansera blodsockret ? må bättre ? förebygga hjärt- och kärlsjukdomar Boken Blodsockerblues har på drygt ett år sålt i över 40 000 exemplar och blivit mycket uppmärksammad av medierna. Fler och fler inser fördelarna med att kontrollera sitt blodsocker, och glykemiskt index (GI) har utvecklats från en obegriplig term till en välkänd metod som figurerar på var och varannan löpsedel. Informationen har alltså nått läsarna ? nu vill de ha hjälp att använda den nya GI-metoden i köket! Blodsockerblues i köket innehåller Fredrik Paulúns egna lågglykemiska favoritrecept, och har skapats efter läsarnas efterfrågan. Här finns 80 lågglykemiska recept som kan ge många hälsomässiga fördelar både för stunden och i framtiden: allt från att undvika trötthetskänslor efter maten till att förebygga hälsobovar som...

Visa mer