Från lönnfet till glödhet på 60 dagar!En guidebok för män som vill sluta äta skräp, börja träna rätt och hitta formen som håller livet ut. Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
