Ayurveda : fr kropp och sjl

Ljungsberg, Peter

| 1980

Flag from sv

14


Ohlsa och problem i relationer uppstr p grund av vr bristande frstelse fr dessa olikheter och vra skiftande behov. Hr ges konkreta tips om hur vi faststller vr ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har och hur olika typer relaterar till varandra. Exempel ges p hur obalanser p grund av stress, smnbrist, fel dygnsrytm och kost kan frebyggas och hur man kommer till rtta med sdana som redan uppsttt. Genom att frst de olika ayurvediska kroppstyperna kan ocks vra relationer frbttras s att olikheter blir en tillgng istllet fr ett problem. r yoga, qigong, promenader eller styrketrning den ultimata trningen fr just min kroppstyp? Mr jag bst av att ta rkost eller kokta grnsaker? Varm lagad mat eller kalla sallader? Beroende p typ och karaktrsdrag r det ltt att ringa in hur vi ska leva fr att hlla oss friska. I boken presenteras bl a enkla...

Visa mer

Skapa konto fr att stta betyg och recensera bcker

Recensioner

L

Lollo Svensson

2023-08-21

Betyg

Peter r superduktig p ayurveda tycker jag. Hoppas han fortstter ge ut bra bcker!!!

S

Susanne Larsson

2013-04-19

Betyg

Otroligt bra bok om ayurveda , ltt lst, pedagogisk och inspirerande. Mer av detta till den vsterlndska felkrningen tack!!!