Aromaterapi är en terapi som använder flyktiga eteriska oljor som framställs från olika slags växter. Oljorna är kanske mest kända för förmågan att förbättra humöret, men kan lika gärna användas för hälsa och skönhet. De kan dels lindra vissa fysiska bevär, t ex akne, reumatism, baksmälla och lågt blodtryck, men också emotionella problem, från stress och utmattning till depression och PMS. Boken inleds med en utförlig genomgång av olika oljor och vad de används till. Därefter presenteras olika tekniker för att använda olja: inhalering från en näsduk eller från huvudkudden, som rumsdoft, i badvattnet eller vid helkroppsmassage, som visas med steg för steg-bilder. Det tredje avsnittet handlar om hur olika besvär och krämpor förebyggs och behandlas. 127 färgfoton, 23 färgteckningar.
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
