Fler och yngre barn än någonsin söker sig till barn- och ungdomspsykiatrin i Sverige. Både barn och föräldrar vågar be om hjälp. Det är bra. Men innebär psykisk ohälsa att man "bara" mår dåligt eller att man faktiskt är sjuk? Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran har länge saknat en bok som handlar om hur man mår, med ett direkt tilltal till barnet. Nu har hon skrivit en: "Barn ska kunna få svar på frågor om sina känslor men boken ska också vara en hjälp för föräldrar som vill prata om känslor och psykisk hälsa med sitt barn. Ett stöd i vardagen. Om både barn och föräldrar lär sig lite mer om vad som är helt rimliga upp- och nedgångar i måendet, så förstår man också när det är dags att söka hjälp. Boken peppar och ger enkla ´nycklar´ till vad man kan göra själv när något svårt eller när det är dags att våga be om hjälp." Boken är faktagranskad av en barn- och ungdomspsykiater.
Visa mer
Recensioner
Gustavs Bokhylla (finns på Ins
2020-07-27
Betyg 
Detta är verkligen en fin och viktig bok som tar upp många ämnen som kan vara svåra att prata om eller ställa frågor kring.
En bok som borde finnas i alla skolbibliotek.
@barnboksfamiljen på instagram
2019-10-15
Betyg
I denna bok har Ahangaran som är legitimerad psykolog med lång erfarenheten inom barn- och ungdomspsykiatrin byggt upp en annorlunda ABC-bok.
Varje bokstav har ett eget kapitel med olika ämnen som berör ens mående på olika sätt. T.ex B för blyg, F för familj, I för ilska, M för mobbning, O för oro, V för våg berätta, Å för ångest.
I en tid där fler barn än någonsin mår dåligt så känns denna bok som ett fint bidrag i barnboksutgivningen.
Det märks att Ahangaran är van att förklara de olika ämnen för barn då hon skriver på ett tydligt och konkret sätt som når sin målgrupp.
Jag tycker det är väldigt bra att man skriver en sådan här bok där barn får möjlighet att läsa ämnen som kan vara svåra att ta upp med vuxna. Samtidigt som Ahangaran är tydlig med att inga barn ska behöva hantera tuffa saker själv och uppmuntrar läsaren att söka stöd från trygga vuxna. Hon vågar också närma sig tuffa ämnen som främst berör barn i utsatta situationer. Vilket såklart är jättebra! Men boken tar även upp mer alldagliga ämnen som berör en stor mängd barn kring t.ex kompisrelationer osv. Man kan helt enkla bläddra i boken och läsa de sidor man känner behov av.
Boken förmedlar också en hel del tips och strategier som en kan använda sig av. Ett exempel är om man är väldigt blyg och faktiskt inte vill vara så blyg. Att man tycker det hindrar en och man vill våga mer. Då kommer Ahangaran med flera bra strategier för att ta första stegen mot att våga mer. Finns även liknande kring t.ex oro och strategier kring att hantera sin oro. Toppenbra!
Som komplement till texten har också Lundholm Moberg gjort illustrationer med olika personer. De är fina utan att för den skull bli barnsliga för målgruppen. Bland människorna finns också en stor mångfald representerad.
En fin bok som passar utmärkt till skolbibliotek! Men även som present till mellanstadiebarn.
