Allt om fettförbränning. 1, Viktminskning, livskvalitet, hälsa, prestation, viktkontroll, uthållighet
Fredrik Paulúns senaste bok Allt om fettförbränning är en bok för dig som vill veta hur man maximerar fettförbränningen med maten, kosttillskotten och träningen som redskap. Boken är helt unik och är baserad på vetenskapliga fakta. Den är skriven på en lättbegriplig och populärvetenskaplig nivå och passar alla som är intresserade av ämnet. Ur innehållet: Fettförbränning och fettceller - funktion och historia Fördelarna med en effektiv fettförbränning Hur går fettförbränningen till? Från fettcell till muskelcell. Näringslära för fettförbränning. Kolhydrater, fett, protein och alkohol. Vad äter du egentligen? Allt för kostregistrering. Energibehov och energiförbrukning Energiprocent, avslöja kalorierna! Kroppens kraftfulla hormoner. Vilka är de, och hur påverkar vi dem med kosten? Varför blir man överviktig? Maten som ger dig fettförbränning, functional foods...
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
