Den första boken på svenska som beskriver korttidsfasta som metod för att må bättre och leva längre.Vetenskapen har länge sett en maxgräns för hur länge en människa kan leva runt 120 år. Men nu börjar forskningen komma i kapp våra fantasier.I Åldrandets gåta träffar Henrik Ennart världens främsta forskare specialiserade på åldrande. De kommer alla till samma slutsats: Vi och inte minst våra barn kommer att leva betydligt längre än vad som är vanligt i dag.Varför är det så? Förbättrad levnadsstandard spelar in men även vår livsstil. Råden från experterna skiljer sig åt: ät färre kalorier, stå upp när du arbetar, snabbfasta eller dra ner på kött och socker. Dessa val påverkar cellernas åldrande och när forskarna hittat vilka gener som styr livslängden och lärt sig hur man kontrollerar dem blir frågan till sist: Hur gamla vill vi bli?
Visa mer
Recensioner
2018-04-08
Betyg 
Kan starkt rekommendera denna bok.
Den tog upp många frågor så som kost, motion och relationer, m.m på ett sätt som var lätt att förstå och som innehöll ren fakta och intressant information, men också konkreta tips inom olika områden (som de tidigare nämnda; kost, osv) på hur man kan maximer sin livslängd.
2013-08-23
Betyg
Det här är en bok du ska läsa om du vill förlänga ditt liv. Läs hela min recension här: http://www.boktipset.se/blogg/kimselius_bokblogg/2013/08/23/aldrandets-gata-en-mycket-intressant-och-givande-bok/
2013-08-23
Betyg
En bok jag önskar fler skulle läsa! Läs mer här: http://www.boktipset.se/blogg/kimselius_bokblogg/2013/08/23/aldrandets-gata-en-mycket-intressant-och-givande-bok/
