Fås i anden udgave: At leve et liv, ikke vinde en krig, Dansk Psykologisk Forlag (2007). ISBN 978-87-7706-395-4. Med udgangspunkt i forfatterens arbejde med psykoterapi, indlæringsteori, kognitiv teori, dialektisk filosofi og zenbuddhistisk tænkning giver bogen mange detaljede og tankevækkende eksempler, øveæser og tips til, hvordan vi selv opnår accept i hverdagen og i kriser - samt i behandlingssammenhæng.
Visa mer
Recensioner
2022-11-09
Betyg 
En del mycket värdefulla tips i denna bok om hur man kan hantera jobbiga tankar, känslor och situationer utan att för den skull ge upp och sluta ströva mot de mål man har i livet.
Mot slutet blev den dock fruktansvärt repetitiv, vilket drar ner betyget något.
2015-09-01
Betyg
KBT möter Mindfulness. Mycket bra tips på hur man kan förändra sitt sätt att vara och tänka. Det enda som jag tyckte mindre om var upprepandet av metoden att förändra sina tankar. Blev tjatigt.
2015-06-14
Betyg 
Boken är utomordentligt bra - man får många tips och hjälp att förstå sig själv som människa.
2011-07-18
Betyg 
En bok som kan hjälpa en lite på traven om man är inne i en jobbig tid i livet.
2011-07-15
Betyg
Jättebra bok. Om man är nyfiken på begreppet acceptans inom modern psykoterapi är detta ett jättebra första läsalternativ.
2011-01-21
Betyg
Denna hjälpte mig att förstå att jag faktiskt accepterar saker och att det är ok!
2010-08-21
Betyg
Jag blev lite besviken på den här boken faktiskt. Den har substans till första halvan, möjligtvis - men sen är den för mig mest omtugg. Men visst - det är en snäll, medhårsstrykande måbra-bok, det är det förvisso.
2010-06-04
Betyg
Tankvärda ord som stärker det inre. Haft nytta av denna bok i arbete med andra.
2010-05-07
Betyg
Användbara tips för vardagens olika jobbiga situationer. Lättåtkomlig information som jag helt klart kommer att fortsätta att använda mig utav. Rekommenderas verkligen.
