BOGEN TIL DIG, DER VIL TABE 5 KILO Med udgangspunkt i den nyeste forskning indenfor ernæring og fedtforbrænding samt gennemtestede mentaltræningsprincipper har IFORM's eksperter skabet en supereffektiv tre-tins model, der bare på to måneder giver dig et vægttab på minimum 5 kilo! Glæd dig til: 46 lækre og mættende slanke-opskrifter til dagens hovedmåltider Effektive træningsprogrammer til løb, svømning, fitness og aerobic Kalorieforbrændingstabeller for de forskellige motionsformer Guide til perfekt pulstræning Mentaltræningsprincipper der opretholder motivationen Trin for trin-vejledning i, hvordan du styrer din spisetrang 22 forslag till enkle og sunde mellemmåltider
Visa mer
Recensioner
Bli först med att recensera denna bok
