Lyssna och bli coachad av Mia Törnblom själv. Denna storsäljare har starkt uppmärksammats i både tidningar och TV. Hur kommer det sig att människor som utåt sett har allt - skönhet, status, förmögenhet, talang, kunskap, framåtanda, självförtroende - ändå kan känna sig misslyckade och otillräckliga? Svaret är med största sannolikhet: låg självkänsla. Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan inte heller uppskatta vad vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan förlorar vi vår livslust. För att komma till rätta med problemet är det väsentligt att känna till skillnaden mellan "självförtroende" och "självkänsla": - självförtroende: en stark tilltro till den egna personlighetens förmåga att prestera. - självkänsla: medvetenhet...
Visa mer
Recensioner
2023-09-23
Betyg 
La hennes bok i soprummet
Inte för att den var dålig utan för att någon annan också kanske 'hittar hem' med den.
Själv hjälps bok för alla drabbade:)
2021-06-20
Betyg
Jag läste om en gammal goding precis. Ibland behöver man påminna sig själv om vad som är viktigt. Självkänsla är viktigt. Det skyddar mot mycket.
För att veta vad självkänsla är behöver man veta skillnaden mellan det och självförtroende. Dessa två blandas lätt ihop.
Hur som helst Mia Törnblom ger tydliga exempel i boken om hur dålig självkänsla kan visa sig och samtidigt finns små övningar att göra som ett första steg till bättre självkänsla när man väl bestämt sig.
~
"Låg självkänsla kan yttra sig på flera sätt. Ett av dessa är att inte våga ta någon plats alls i sociala sammanhang eller i livet överhuvudtaget, att avstå från att säga sin åsikt, att ställa sig sist och göra allt för att inte dra till sig uppmärksamhet eller synas. Ett annat sätt är att göra allt för att synas och stå i centrum, att kräva uppmärksamhet och bekräftelse hela tiden och ändå aldrig lyssna till andra människor."
.
.
#miatörnblom #självkänslanu #självkänslanudinpersonligacoachvisarhur #självkänsla #personligutveckling #inspirerandeläsning #boktips #lästips #bokrecension #recension
2020-02-29
Betyg 
Känns skönt att få konkreta verktyg och ett tydligt mindset, när hjärnan förirrat sig i mörkret.
2012-02-26
Betyg 
Mycket läsvärd bok med många aha-upplevelser. Hon ger gott om tips på små, enkla saker som man kan göra för att livet ska bli roligare och för att man ska må bättre. Boken gör så att jag har större förståelse för hur andra mår och varför de beter sig som de gör.
2011-10-28
Betyg
Tänkvärt! Om självkänslans betydelse för vår hälsa och om hur vi kan påverka självkänslan.
2011-10-03
Betyg 
Efter att man lärt sig skillnad på självkänsla och självförtroende så vart resten av boken relativt b och tjatig.
2011-07-25
Betyg
Lättläst, konkret och bra bok. Har nu läst igenom den och ska absolut köra igång med en Jag är bra-bok till att börja med.
2011-07-07
Betyg
En självhjälpsbok som innehåller alla de rätta ingredienserna ihopbakade på ett tilltalande och lättsmält sätt. Tycker om Mia som person. Hon rör till det för alla dessa människor med fördomar om missbrukare...
2011-07-05
Betyg 
Väldigt överskattad bok.
Kommer inte genom första övningen och kan därför inte läsa vidare. Och har gett upp den!
2011-05-03
Betyg
Funderade ett tag på att bränna den.
Fick mig att må ännu sämre över mig själv och ge upp hoppet om att jag någonsin skulle kunna få en bra självkänsla.
2010-09-04
Betyg
tycker om att läsa det man ånga gånger tänker men inte vågar säga högt!
2010-08-01
Betyg
Jag har hört mycket gott om den här boken av vänner och bekanta så jag gav talboken en chans. Det är författaren själv som läser upp boken och hon gör det tyvärr inte på bästa sätt. Den här boken har säkert hjälp många men jag kände att jag inte hade något där att hämta.
2010-02-02
Betyg
Fy fan vad dålig den var, tipsen var ju helt förskräckliga! Varför kan man inte ge noll stjärna?
2010-01-18
Betyg
Gjorde misstaget att köpa den här boken som ljudbok till min fru. Den var outhärdlig att lyssna på. Funkar kanske bättre att läsa.
2010-01-14
Betyg
Mitt tips är att läsa en fantastiskt skriven skönlitterär roman som ger själen vingar tex: Den vidunderliga kärlekens historia, Vindens skugga, Påven Johanna.
2010-01-14
Betyg
Håller helt med Johanna Galenpanna plus att självhjälpsböcker kan få motsatt effekt: bekräfta din dåliga självbild och få dej att må ännu sämre
2010-01-14
Betyg
Tyckte om boken, men när det sen blev Törnblom ÖVERALLT, både i tidningar, tv och radion, kändes även denna bok "för mycket".
Men jag backar och skriver mitt första intryck, det vill säga en trea.
2009-12-28
Betyg
Urk. Hurtigt, mjäkigt och fullt av floskler och klyschor. Jag förstår inte grejen med alla dessa coacher. Livscoacher, jobbcoacher, relationscoacher, kostcoacher, karriärcoach, skrivcoach. Är det inte helt enkelt ett annat ord för "Person som tar hutlöst betalt för att berätta saker för dig som du redan vet"?.
2009-09-08
Betyg
jag orkade inte göra övningarna men jag tycker att boken har en del vettiga tips och råd till den som lider av låg självkänsla. Tycker att den kunde ha varit bättre skriven, texten blev lite svamlig och oengegerande emellanåt.
2009-08-28
Betyg
Förstår inte er som skriver att den är så dålig, jag tycker att hon skrev jättebra och hade en väldig förståelse. Jag tycker att budskapet och hennes grundidéer är jättebra. Jag njöt av att läsa boken, och tycker att det står en hel del bra i den! :)
2009-06-07
Betyg
Sicken underbar människa o underbara tankar... denna sätter sig i själ o hjärta hos mig... och det följer mig genom smått o stort i livet
